Осознанность
Результаты поиска по тэгу "осознанность":
|
Майндфулнесс: осознаем себя
Майндфулнесс (Mindfulness) переводится на русский язык условно как «памятливость», «внимательность», «осознанность», «полнота осознания». Так называют медитативные техники, основанные в том числе на данных нейробиологии, которые позволяют нам «осознавать» свое тело. Это помогает повысить тонус, эмоциональный интеллект, снять стресс и улучшить качество жизни в целом.
Читать далее »
пока нет комментариев
|
Единый профиль
МедиаФорт
