Офисная гимнастика
Результаты поиска по тэгу "офисная гимнастика":
|
Фитнес на офисном стуле
Работая постоянно в офисе, быстро начинаешь ощущать нехватку физического движения. Сидя подолгу за монитором компьютера, получаешь дискомфорт в пояснице, позвоночнике в целом. Хорошо еще, если рабочий день нормирован, и есть возможность в перерыв хоть на часик оторваться от офисного кресла и прогуляться на свежем воздухе.
Читать далее »
1 комментарий
|
|
Гимнастика для тех, кто сидит у компьютера
Работа за компьютером не слишком полезна, ведь двигательная активность при такой работе существенно снижается. Хорошо, если пару раз в неделю вы отправляетесь в бассейн или тренажерный зал. А что делать, если времени на это нет? Двигаться все равно необходимо! Просто надо подобрать правильные упражнения.
Читать далее »
|
|
Гимнастика в кабинете: будь в форме!
Тяжелые ноги, ноющие боли в спине, усталость, медленная реакция... Симптоматика сидячего образа жизни. Твой день проходит в закрытом пространстве, ограничивающем движения и свободу. Это твоя работа – работа в кабинете. Обойти «острые углы» офисной жизни без вреда для здоровья и фигуры поможет эффективная гимнастика на рабочем месте. Начни заниматься сегодня!
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
