Офис

Результаты поиска по тэгу "офис":

Какое растение выбрать для офиса?

Наш офис или рабочий кабинет дома – не всегда самое удачное место для растений. Некоторые из них требуют долгого и кропотливого ухода, другие – обильного полива и влаги, что может быть вредно для техники, книг или папок с документацией, третьи не выносят излучения… И тем не менее растения в офисе необходимы – и для того, чтобы нейтрализовывать это самое излучение, и чтобы очищать воздух и вырабатывать кислород, и чтобы просто радовать глаз – серый офис отнюдь не способствует высокой продуктивностью и позитивному настрою. Читать далее »

6 комментариев

Фитнес в офисе

Известно ли вам, что офисная работа – один из самых опасных для здоровья видов деятельности? И число «спинальников» и «шейников» постоянно пополняется за счет старательных офисных клерков, не соблюдающих элементарных правил пользования своим телом во время работы за компьютером. Наш позвоночник, который выполняет основную поддерживающую и функциональную роль в работе центральной нервной системы, невероятно страдает от сидячей работы. Положение сидя – неестественно для него, а если это сидя еще и неправильно, то позвоночный столб не просто страдает, он деформируется и ломается. Читать далее »

пока нет комментариев

Зарядка в режиме «openspace»: шеф тебя не увидит

Ты как белка в колесе – это камень в твой адрес, так как совершенно не находишь времени для себя. Утром – спешка, вечером не знаешь, за что хвататься, чтобы многое успеть по дому, да и с работы приходишь выжатая как лимон. А ведь здоровье, если потеряешь, то не купишь ни за какие деньги. И если честно, то на работе можно выкроить, хотя бы пять минуток для зарядки. И не стоит думать, что из-за рядом сидящего начальства у тебя ничего не получится! Поверь, выполняя комплекс несложных упражнений йоги для офиса, ты останешься незамеченной даже работая в режиме «openspace». Читать далее »

1 комментарий

Новый год в офисе: полезные советы

Как правило, уже за пару недель до праздника мы знаем, с кем будем чокаться бокалами под бой курантов. Однако отпраздновать новогоднее торжество хочется и с коллегами. Чаще всего офисное празднование происходит в последнюю неделю года, занимая несколько часов во второй половине дня. Как за такое короткое время устроить праздник, который понравится всем присутствующим и еще больше сдружит ваш коллектив? Сегодня об этом мы и поговорим. Читать далее »

пока нет комментариев

Базовый летний гардероб: что должно быть в вашем шкафу

Как сформировать летний гардероб, чтобы он был функциональным, не требовал слишком больших затрат и обеспечивал все необходимые потребности? Читать далее »

10 комментариев

Что можно успеть в обеденный перерыв?

Послеобеденное рабочее время сродни борьбе за выживание: требуются неимоверные силы для борьбы со сном, усталостью, ленью, желанием поскорее оказаться дома. На это уходит добрая половина рабочего дня, которую можно с пользой потратить на трудовые подвиги. Но откуда взять в себе силы и энергию для достойного завершения будней? Возможно, ответ вас удивит: заняться правильными делами в обеденный перерыв, которые дадут возможность отдохнуть и перегруженному работой мозгу, и уставшему от однообразных поз телу. Для этого достаточно вашего твердого желания, чуточку терпения и необходимых знаний. Что касается первых двух пунктов, то это предмет вашей внутренней работы, а о последнем узнаем прямо сейчас. Читать далее »

4 комментария

Моббинг: как победить офисную травлю?

Вы только что пришли в новый коллектив? Ваши силы бьют ключом, вы полны энтузиазма, но вдруг замечаете, что вас воспринимают в штыки и отказываются принимать за «своего»? На вас сваливают самую неприятную работу, ваши идеи игнорируют, а иногда вам даже неприкрыто грубят и хамят, ухмыляются за вашей спиной? Вы не первый, кто с таким сталкивается. Поэтому глубоко вдохните и успокойтесь! А явление это даже имеет свое название – моббинг, или, если говорить более простым языком, офисная дедовщина. Свойственна она и маленьким, и большим фирмам и организациям – от нее никто не застрахован, к сожалению. Читать далее »

3 комментария

Темы, которых лучше избегать в офисе

Для многих из нас работа становится чуть ли не вторым домом, а коллеги – почти родными. Стоит ли удивляться, что своими горестями и радостями хочется делиться как с домочадцами, так и с работающими бок о бок людьми? Однако не спешите посвящать коллег во все внерабочие дела – иногда подобная откровенность может сыграть с вами злую шутку, а любимое некогда место работы быстро может превратиться в нелюбимое. Чтобы вам работалось комфортно, успешно, и карьера шла в гору, стоит знать о тонкостях общения с коллективом. Читать далее »

1 комментарий