Недосыпание
Результаты поиска по тэгу "недосыпание":
|
Названа основная причина хронической усталости
23.05.2016
Американские ученые назвали главную причину, которой вызвана хроническая усталость. Оказывается, все дело в нарушении режима сна и постоянном недосыпании.
Читать далее »
пока нет комментариев
|
|
Формула здорового сна удивила ученых
14.02.2016
Психологи поняли секрет крепкого сна и бодрости. Оказывается, люди очень подвержены внушению. Если говорить человеку, что он выспался, то самочувствие действительно улучшится, и не будет ощущаться недосыпание.
Читать далее »
|
|
Недосыпание заставляет людей переедать
06.06.2015
Ученые США рекомендуют начать решать проблему лишнего веса с нормализации сна. А именно – ложиться раньше и спать дольше.
Читать далее »
|
|
Три ночи в клубе вызывают сахарный диабет
22.02.2015
Американские ученые пришли к выводу, что гулять до утра вредно для здоровья. Всего три бессонные ночи – и человек может заболеть сахарным диабетом.
Читать далее »
|
|
Ученые: гаджеты превращают детей в вампиров
07.02.2015
Вампиры сегодня на повестке дня – и в книгах, и в кино. Ученые считают, что современные дети тоже очень к ним близки – тем, что полночи не спят, а потом идут в школу с красными глазами.
Читать далее »
|
|
Нехватка сна повышает риск болезни Альцгеймера
31.10.2014
Специалисты из Университета Упсалы обнаружили, что нехватка сна у людей почтенного возраста чревата развитием болезни Альцгеймера.
Читать далее »
|
|
Недосыпание вызывает нарушения памяти
23.07.2014
Из-за недосыпания у человека могут появиться такие нарушения памяти, как ложные воспоминания. Другими словами, человек начинает помнить то, чего с ним никогда не было…
Читать далее »
|
|
Прерванный сон «засчитывается» организмом за 4 часа
22.07.2014
Израильские ученые выяснили, что прерванный сон не позволяет организму нормально отдохнуть. В итоге даже если вы спали 8 часов, но с перерывами (например, вас кто-то будил или вам звонили), организм «засчитывает» его как 4 часа в сутки.
Читать далее »
|
|
Бессонница и недосыпание приводят к шизофрении
11.07.2014
Специалисты из Королевского колледжа Лондона и Университета Бонна обнаружили, что бессонная ночь приводит к проявлению симптомов шизофрении. Человек не может сосредоточиться, у него развивается психоз. Навязчивые мысли мешают адекватно воспринимать реальность.
Читать далее »
|
|
Недосыпание в детстве портит фигуру в юности
28.05.2014
Специалисты из детского госпиталя в Массачусетс, США пришли к выводу, что недосыпание в детском возрасте плохо сказывается на массе тела в дальнейшем. Нарушение режима приводит к ожирению – пусть не во всех случаях, но риск велик.
Читать далее »
|
|
Регулярное недосыпание старит на 5 лет
10.04.2014
В ходе недавнего исследования эксперты из Исследовательского института на базе Медцентра Калифорния Пасифик доказали, что регулярное недосыпание не только подрывает продуктивность человека и сказывается на его самочувствии, но и старит человека приблизительно на пять лет.
Читать далее »
|
|
Из-за недосыпания теряется четверть клеток мозга
21.03.2014
Специалисты из Медицинской школы университета (Пенсильвания) экспериментально обнаружили, что недосыпание приводит к потере четверти клеток мозга.
Читать далее »
|
|
Неправильный режим подрывает здоровье сердца
18.03.2014
Поздно ложиться и рано вставать – вот худший режим жизни для здоровья сердца. По словам японских ученых, люди, постоянно пренебрегающие сном, создают повышенную нагрузку на сердечную мышцу и провоцируют, таким образом, серьезные сердечные недуги.
Читать далее »
|
|
Какой сон вгоняет в депрессию
08.02.2014
В издании Sleep были опубликованы результаты исследования, касающиеся сна. Оказалось, что недостаточный сон так же плох, как избыточный. Последствие такого сна – депрессия.
Читать далее »
|
|
Недосыпание повышает риск рака
02.02.2014
Американские ученые пришли к выводу, что нехватка сна вызывает ускоренный рост опухолей.
Читать далее »
|
|
В недосыпании детей виноваты родители
08.12.2013
Американские сомнологи пришли к выводу, что в нарушениях сна детей и подростков виноваты родители.
Читать далее »
|
|
Мужчинам легче не досыпать
26.11.2013
Ученые пришли к выводу, что представители сильного пола легче переносят нехватку сна, чем женщины. Дело в том, что мужской организм устойчив и легче мобилизует силы в стрессовых ситуациях.
Читать далее »
|
|
Кому вредно рано вставать
17.11.2013
Японские ученые выяснили, что необходимость рано вставать при поздних отходах ко сну крайне негативно влияет на здоровье сердца.
Читать далее »
|
|
Недосыпание вызывает у детей ожирение
08.11.2013
В рамках исследования специалисты привлекли 37 школьников. В течение первой недели они спали в привычном режиме, в течение второй недели их сон увеличили на один час. На протяжении третьей недели сон уменьшили на час.
Читать далее »
|
|
Сони подрывают здоровье так же, как недосыпающие
05.10.2013
Американские специалисты пришли к выводу, что в вопросах сна очень важно придерживаться золотой середины. И переизбыток сна, и его нехватка грозят серьезными проблемами со здоровьем.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
