Марджариасана
Результаты поиска по тэгу "Марджариасана":
|
«Кошка» и «корова»: две асаны-подружки
Марджариасана – это динамическая поза в йоге, которая состоит из двух компенсирующих друг друга прогибов в спине, которые выполняются, стоя на четвереньках. Прогиб спины вниз называют позой кошки, а прогиб спины вверх – позой коровы. По силуэту эти положения тела действительно напоминают кошачьи потягивания. А вот причем здесь корова – не совсем понятно.
Читать далее »
пока нет комментариев
|
Единый профиль
МедиаФорт
