Как проснуться
Результаты поиска по тэгу "как проснуться":
|
Без кофеина. Энергетическая дюжина
Иногда обстоятельства поворачиваются таким образом, что хотите вы того или нет, но от привычной чашечки кофе по утрам приходится отказаться. Для меня, кофемана со стажем, отказ от кофе равносилен приговору, но оказывается все не так уж и страшно. Во-первых, если есть такая возможность, от кофе не надо отказываться полностью, просто необходимо сократить количество употребляемого напитка. Во-вторых, если врачи все-таки категорически настаивают на полном отказе от кофе, то специалисты знают несколько отличных заменителей этого напитка.
Читать далее »
2 комментария
|
|
Пять способов легко проснуться
Сначала я просыпаюсь на час раньше, чем необходимо и судорожно смотрю на часы, «слава богу, до работы еще есть время» и снова закрываю глаза. Мне хочется растянуть этот час до бесконечности, чтобы он никогда не заканчивался, и конечно, я засыпаю и когда звонит будильник, больше всего на свете мне хочется послать все куда подальше, завернуться в одеяло и спать дальше. Порой я ловлю себя на мысли, что не против летаргического сна, но как говорят умные психологи, это все от того, что я не люблю свою работу. Вот если бы я летела на нее как на праздник, то и утром бы просыпалась легко и с удовольствием. Не берусь спорить с умными людьми тем более, это правда, но как же все-таки легко просыпаться утром, если совершенно не хочется просыпаться? Советы все тех же продвинутых специалистов по нашим мозгам, читаем ниже.
Читать далее »
|
|
Утро вечера мудренее: как «сове» стать «жаворонком»
И кто придумал начинать рабочий день в 8-9 утра? Бесчисленное количество людей клянут по утрам будильники, дорогу в офис, а более-менее адекватным человеком начинают чувствовать себя ближе к обеду. Но как ни крути, практически все в этом мире «заточено» на «жаворонков». Тех, кому проснуться ни свет ни заря совсем не в тягость. Однако не стоит ставить крест на себе, если идеальное утро для вас начинается к полудню. Сегодня мы попробуем разобраться, почему вставать по утрам в тягость и как переквалифицироваться в раннюю пташку.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
