Йога перед сном
Результаты поиска по тэгу "йога перед сном":
|
Шесть асан, которые можно сделать в спальне: йога перед сном – отдыхай на здоровье!
Бывает, что усталость после рабочего дня оборачивается бессонницей или беспокойным сном. В йоге есть упражнения, помогающие успокоить нервную систему, подготовить наш организм к здоровому и крепкому сну, снизить тревогу и беспокойство прошедшего дня.
Читать далее »
2 комментария
|
Единый профиль
МедиаФорт
