Фитнес
Результаты поиска по тэгу "фитнес":
|
Фитнес защищает от болезней десен
26.12.2013
В ходе недавнего исследования ученые выяснили, что помимо остеохондроза и ожирения малоподвижный образ жизни провоцирует болезни десен.
Читать далее »
пока нет комментариев
|
|
Когда от фитнеса больше вреда, чем пользы
24.11.2013
Швейцарские специалисты выяснили, что много фитнеса не идет на пользу здоровью. Люди, которые посвящали тренировкам более 17,5 часов в неделю, больше жаловались на здоровье, чем приверженцы более умеренного количества занятий.
Читать далее »
|
|
Дела по дому не заменят фитнес
20.11.2013
Зря стараетесь, убирая кухню по второму разу, чтобы сбросить больше калорий, - считают британские ученые. Даже интенсивная уборка не сможет заменить фитнес, который позволяет женщине оставаться стройной.
Читать далее »
|
|
Уборка дома не поможет похудеть
25.10.2013
Существует мнение, что домашние физические нагрузки, связанные с уборкой, являются своего рода фитнесом. И женщины всерьез верят, что активность с пылесосом и тряпкой может улучшить фигуру.
Читать далее »
|
|
Фитнес – лучшая профилактика болезней сердца
09.10.2013
Ученые считают, что фитнес действенно защищает организм от сердечнососудистых заболеваний. К тому же, это натуральное средство, которое позволяет поддерживать в тонусе весь организм.
Читать далее »
|
|
Прогулки снижают риск рака
04.10.2013
Американские ученые выяснили, что ежедневные прогулки очень важны для профилактики рака груди. По данным специалистов из Американского онкологического общества (Атланта), час прогулок в день сокращает риск заболевания у женщин 50 и более лет на 14%.
Читать далее »
|
|
Не стоит бросать фитнес и в 90
30.09.2013
Испанские ученые исследовали вопрос влияния физических упражнений на здоровье людей преклонного возраста – от 84 до 96 лет. Выяснилось, что регулярные тренировки позволяют улучшить состояние стариков, невзирая на их почтенный возраст.
Читать далее »
|
|
Питание и фитнес – лучшая защита от рака
12.09.2013
Ученые, представляющие Лондонский Королевский колледж, назвали лучший способ профилактики рака матки.
Читать далее »
|
|
Фитнес снижает опасность эпилепсии
06.09.2013
Швейцарские специалисты выяснили, что активные занятия фитнесом в подростковом и молодом возрасте значительно снижают риск эпилепсии у мужчин в зрелости.
Читать далее »
|
|
От бессонницы спасет обычная зарядка
20.08.2013
Американские сомнологи заявили, что бессонница – это следствие недостаточных физических нагрузок. Тело не устает, а потому не «отключается», едва голова коснется подушки. Решение проблемы очевидно – ежедневно давать телу возможность почувствовать здоровую физическую усталость.
Читать далее »
|
|
Reebok приглашает всех желающих в Парк Горького!
31.07.2013
Reebok Fitness Park - это уникальное масштабное мероприятие на открытом воздухе, со множеством интересных мастер-классов по самым модным направлениям фитнеса.
Читать далее »
|
|
Банан + фитнес – это всегда отличный результат
29.07.2013
Для улучшения продуктивности физических нагрузок, обогащения энергией натруженного организма необходимо есть до или после тренировок такие фрукты, как бананы, гранаты и изюм. В них входят те питательные вещества, которые нужны для усиления результата от занятий спортом.
Читать далее »
|
|
Как депрессия связана с кроссовками
29.07.2013
Американские ученые пришли к выводу, что лучшее средство от депрессии – это занятия фитнесом. Они оказывают такой же эффект, как антидепрессанты, только в отличие от последних не имеют побочных эффектов.
Читать далее »
|
|
Домашние дела или Фитнес между делом
Нередко можно услышать фразу, типа: «Я так хочу избавиться от лишних килограммов и иметь красивую фигуру, но времени заниматься фитнесом абсолютно нет! Кручусь весь день, как белка в колесе!» Поверьте, это обыкновенная отговорка. При желании время на фитнес можно найти всегда, даже во время выполнения рутинной домашней работы.
Читать далее »
|
|
Двигательная активность в офисе. Простые упражнения для офисных работников
Если вам приходится находиться в офисе значительную часть своей жизни, вам точно не хватает движения. Известно, что недостаток движения приводит к различным заболеваниям нервной системы, опорно-двигательного аппарата, набору лишнего веса.
Читать далее »
|
|
Тренируйся в корейском стиле
Какие виды фитнеса наиболее популярны в Южной Корее.
Читать далее »
|
|
Упражнения для женщин после 50 лет для продления молодости и хорошего самочувствия
Физическая активность приветствуется в любом возрасте. Заняться аэробикой, фитнесом не поздно в любом возрасте. Как говорится: «Лучше поздно…» Ничего страшного, если раньше вы не удосужились уделять время таким занятиям. То есть, безусловно, было бы лучше, если бы вы с «младых ногтей» уделяли время физической подготовке.
Читать далее »
|
|
Как положение рук влияет на ваш бег и ходьбу?
Может показаться, что бег и ходьба — это работа только с нижней частью тела, но верхняя половина тела также играет важную роль, помогая вам провести тренировку более эффективно, стать сильным и выносливым бегуном.
Читать далее »
|
|
Фитнес в офисе
Многие люди большую часть времени сегодня проводят работая в офисе, а отсутствие движения и сидячий образ жизни крайне негативно сказывается на состоянии здоровья. Поэтому в последнее время все более популярным становится фитнес в офисе. Очень важно внедрить в свою повседневную жизнь небольшие упражнения, которые можно выполнять прямо у своего рабочего стола.
Читать далее »
|
|
Офисный фитнес за 10 минут
Очень часто люди, работающие в офисе, от неподвижной работы могут испытывать дискомфорт в спине, боли в мышцах, суставах и руках.
Для того чтобы снять напряжение и разгрузить мышцы, можно прямо на рабочем месте выполнить небольшой комплекс упражнений, который поможет расслабиться, восстановить силы и подготовить тело к дальнейшей работе.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
