Фитнес-резинка
Результаты поиска по тэгу "фитнес-резинка":
|
Фитнес-подготовка к лету
До календарного лета остаются считанные недели, но долгожданное тепло уже пришло в большинство наших городов. А это значит, что пора усилить фитнес-подготовку. И заняться спортом уже можно на свежем прогретом солнцем воздухе! В сегодняшней фитнес-колонке мы подготовили для вас простой, но деятельный комплексный план тренировок, который быстро поможет привести все основные мышечные группы в тонус и выглядеть стройнее и подтянутей. И всего-то понадобится для этого из спортивного инвентаря только фитнес-резинка средней жесткости. Надеемся, что чудесные морские пейзажи, на фоне которых мы сняли для Вас иллюстрации к данному материалу, станут дополнительной мотивацией для регулярных занятий спортом.
Читать далее »
пока нет комментариев
|
|
«Резиновая» тренировка
В последнее время в фитнес-среде невероятно популярны такие виды спортивных приспособлений, как резинки. Тренеры с удовольствием включают в свои планы занятий спортом этот недорогой и компактный гаджет. При этом используются и резиновые кольца (цветные фитнес-резинки различной эластичности, продающиеся в наборах), резиновые ленты (так называемый широкий ленточный эспандер), и более функциональные и эргономичные трубчатые эспандеры с ручками. В данной статье мы покажем, как с помощью «резинок» можно разнообразить свою домашнюю тренировку и комплексно «нагрузить» все основные мышечные группы.
Читать далее »
|
|
Новая тренировка с фитнес-резинкой
Фитнес-резинка – легкое и компактное спортивное приспособление, которое поможет разнообразить осенние тренировки на улице и дома. Представляет из себя этот фитнес-гаджет сплошное резиновое кольцо небольшого диаметра. Упражнения с фитнес-резинкой строятся на преодолении сопротивления материала при его растягивании. По эластичности фитнес-кольца бывают разными, из-за чего продаются целыми разноцветными наборами. В зависимости от вашего уровня физической подготовки вы можете выбрать себе более эластичную фитнес-резинку или более плотную, растягивание которой потребует больших усилий.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
