Фитнес на отдыхе

В стране календарно стартовало лето, а с ним и пора отпусков. И хотя многие из наших сограждан, к счастью, могут позволить себе авиаперелет и отпуск у моря в любое время года, все же большинство из нас по старинке планирует заслуженный отдых именно летом. И, если уж к морю выбраться не получается, то к местному водоему понежиться на солнышке и поплескаться в большой воде удастся всем. А может кто-то уже успел установить шезлонг у себя на даче, чтобы в перерыве между работой на грядках, блаженно растянуться на лежачке с бокалом мохито? Однако этим летом MyJane.ru будет на страже не только вашего хорошего отдыха, регулярно размещая советы и полезную информацию на эту тему, но и на страже вашей фигуры. Кто-то трудился над ней все холодное время года в тренажерном зале, и жаль будет испортить проделанную работу ленивым отлеживанием в теньке. А вот кто-то наверняка еще и не брался за приведение себя в хорошую спортивную форму. В этой статье мы расскажем и тем, и другим, как можно улучшить мышечный тонус при помощи… шезлонга. Да-да, этот символ летнего отдыха может стать необычным, но весьма полезным приспособлением для фитнеса. Читать далее »