Дыхание животом
Результаты поиска по тэгу "дыхание животом":
|
Как правильно дышать во время бега и ходьбы?
Правильное дыхание во время кардиотренировок, бега или ходьбы может повлиять на ваш общий комфорт, скорость и выносливость. Хотя наш организм естественным образом меняет характер дыхания в ответ на изменения уровня активности, некоторые дыхательные привычки влияют негативно на нашу способность эффективно тренироваться.
Читать далее »
пока нет комментариев
|
|
Простые дыхательные упражнения для похудения
Как дыхательные упражнения могут помочь вам похудеть.
Читать далее »
|
|
Начальный класс: союз йоги и дыхания
Йога настолько прочно вошла в нашу жизнь, что присутствие ее занятий в расписании почти любого спортивного клуба – дело само собой разумеющееся. Да и толпы желающих пополнить ряды поклонников древней восточной философии свидетельствуют о постоянном интересе к этому направлению. Однако йога – не только особый рацион, гимнастика и религия, это еще и особый тип дыхания. О нем-то и хочется поговорить подробнее.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
