Бодрость
Результаты поиска по тэгу "бодрость":
|
Сколько нужно спать для чувства бодрости
15.09.2014
Финские ученые подсчитали, сколько должны спать мужчины и женщины, чтобы чувствовать себя бодрыми. Оказалось, что женский показатель на 5 минут меньше мужского.
Читать далее »
1 комментарий
|
|
Доказано, что молоко бодрит
02.07.2014
Что нам известно об обычном молоке? Напиток помогает при простуде, дефиците кальция, гипертонии. И при упадке сил, с недавних пор могут добавить медики.
Читать далее »
|
|
Энергия не в конфетах, а в моркови
24.01.2014
Чтобы взбодриться, люди часто едят конфеты и другие сладости. Однако всем известно, что их действие краткосрочно. Очень скоро происходит спад энергии, и требуется новая зарядка. А ведь злоупотребление кондитерскими изделиями может вызвать проблемы с весом и здоровьем в целом. Иное дело – морковь…
Читать далее »
|
|
Что лучше по утрам бодрит – зарядка или чашка кофе?
09.12.2013
Два лучших способа с утра не только встать, но и проснуться – это размяться, сделав несколько несложных упражнений. Или же выпить чашку кофе. Чтобы понять, какой из них эффективней, эксперты провели нехитрый тест. И выяснили: упражнения лучше, чем напиток.
Читать далее »
|
|
Источник хорошего настроения и стройности каждый день
26.08.2013
Специалисты из Новой Зеландии пришли к выводу, что ежедневное употребление киви может значительно повысить энергичность человека и обеспечить ему хорошее настроение.
Читать далее »
|
|
Когда лучше пить кофе
24.08.2013
Британские ученые рассказали, что кофе лучше пить после обеда, а конкретнее – в два часа дня. В это время бодрящими свойствами напитка можно распорядиться с максимальной пользой.
Читать далее »
|
|
Лучший весенний обед
После долгой и утомительной зимы нашему организму требуется пища, богатая витаминами и минералами. Она важна для крепкого иммунитета, бодрости, энергии. Что стоит включить в свой рацион весной? Как приготовить идеальный весенний обед?
Читать далее »
|
|
В какой позе лучше спать? Влияние позы на качество сна
Плохой сон отрицательно воздействует на нервную систему. Неудивительно, что люди, страдающие бессонницей, жалуются на перепады настроения, вялость, а иногда даже на депрессию.
Просыпаться по утрам в хорошем настроении поможет правильно выбранная поза для хорошего, глубокого сна.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
