Блюда для лета
Результаты поиска по тэгу "блюда для лета":
|
Салаты для жаркой погоды
В сильную жару, когда температура воздуха превышает отметку 30 градусов, о горячей пище даже думать не хочется. На уме только холодные, освежающие блюда. В этом случае лучшим выбором будут салаты. Их можно есть на завтрак, обед и ужин.
Читать далее »
2 комментария
|
|
Летнее питание: какие продукты нужны организму
Рацион жителей жарких стран коренным образом отличается от меню, свойственного северянам. В жаркую погоду организм нуждается в пище, которая кардинально отличается от той, которую едят в холодное время года. При высокой температуре окружающей среды организм тратит много энергии на саморегуляцию (по-научному, гомеостаз – способность системы сохранять внутреннее равновесие). Из-за этого пища переваривается и усваивается иначе. Поэтому надо употреблять те продукты, которые быстро и легко усваиваются в жаркое время года.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
