Биологические часы
Результаты поиска по тэгу "биологические часы":
|
Ученые придумали, как приспособить организм к посменной работе
21.03.2014
Ученые заявили, что генетически люди не предрасположены к посменной работе или смене часовых поясов. Поэтому нарушение биологических часов плохо сказывается на самочувствии и работе всех органов и систем.
Читать далее »
пока нет комментариев
|
|
Работа ночью непоправимо вредит здоровью
22.01.2014
Британские учёные заявили, что работа в ночную смену губительна для здоровья. В результате нарушаются природные биоритмы, что вызывает сбои и организме органов и систем.
Читать далее »
|
|
«Разбитый» график ослабляет иммунитет и вызывает недуги
09.11.2013
Специалисты из США выяснили, что биологические часы оказывают самое непосредственное воздействие на иммунную систему. Оказывается, у людей с нарушенным циклом «день-ночь» организм слабее и больше подвержен различным заболеваниям.
Читать далее »
|
|
«Жаворонком» можно стать за неделю
02.08.2013
Ни для кого не секрет, насколько электрическое освещение изменило наш режим жизни. Внутренние часы уже не подсказывают, что самое здоровое время для отхода ко сну – это 21-22 часа. Многие ложатся спать за полночь, считая это вполне нормальным.
Читать далее »
|
|
Нужен ли детям и взрослым режим дня
Иногда взрослые люди думают, что им совершенно не нужен режим дня. Они и так подчиняются навязанному рабочим ритмом графику. Режим нужен детям, которые еще не умеют организоваться. Но взрослые ошибаются. Режим труда и отдыха нужен им точно так же, как он необходим детям. Потому что стоит только задержаться на работе или зайти на минуточку в интернет, как минуточка затягивается на полночи, а утренняя разбитость и вечерняя головная боль не дают уснуть. И тогда весь налаженный ритм летит в тартарары.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
