Бег
Результаты поиска по тэгу "бег":
|
Как похудеть с помощью бега
В наше время проблема лишнего веса как никогда актуальна. Неправильное питание, сидячий образ жизни – все это сказывается на фигуре. Многие современные мужчины и женщины ищут способ похудеть. Одним из самых доступных и эффективных является бег.
Читать далее »
пока нет комментариев
|
|
Пробежка: как и с чего начинать?
Вспомните, как часто мы давали себе обещание с понедельника сесть на диету, правильно питаться, вовремя ложиться спать, заниматься спортом и… выйти на пробежку. Пора эти обещания воплотить в жизнь! Ведь так приятно начинать день или же завершать его пробежкой, чувствуя, как все мышцы приобретают должный тонус, здоровье улучшается, а вместе с ним и настроение становится превосходным, не говоря уже о том, что вскоре после начала тренировок фигура станет подтянутой и более стройной. Но важно не только настроиться и все-таки решиться на регулярные пробежки, нужно знать, как и когда лучше бегать. Наша статья будет полезна новичкам, которые всерьез заинтересовались таким замечательным видом спорта как бег.
Читать далее »
|
|
Как заставить себя полюбить спорт, любой и сразу
Есть невкусные, но полезные продукты, вставать по утрам на работу… Нам часто приходится делать вещи, которые мы терпеть не можем, просто потому, что они нужные и приносят нам пользу. Для многих людей такой ненавистной вещью является занятие спортом.
Читать далее »
|
Страницы:
1
2
Единый профиль
МедиаФорт
