Асаны для раскрытия сердца
Результаты поиска по тэгу "асаны для раскрытия сердца":
|
Самые осенние йога-асаны
Каждый из нас по-разному реагирует на приход осени. Для кого-то это пора любования яркими красками природы, в которые она окрашивает листья, время задумчивых прогулок в парке и чаепитий в уютном кафе, пока на улице идет дождь. А кого-то осень повергает в беспросветную тоску по ушедшему лету и навевает тяжелые мысли о долгой предстоящей зиме. Йога учит радоваться жизни в любых ее проявлениях. И сегодня на нашей йога-страничке мы хотим предложить вашему вниманию асаны, которые поднимают настроение и помогают избавиться от осенней хандры.
Читать далее »
пока нет комментариев
|
|
Чем опасны «сердечные» асаны в йоге
Жить с закрытым сердцем – это как жить в изоляции от воздействия внешнего мира. Почему мы закрываем свое сердце? Как правило, виной тому негативный жизненный опыт. Блокируя свой сердечный центр, мы ограждаем себя от массы неприятных ощущений и разочарований. Но также мы тем самым лишаем себя и приятных эмоций, которые можем получить только извне: любви, восхищения, радости, сострадания, окрыляющего чувства успеха, гордости, счастья. в конце концов. Жить с закрытым сердцем не хочет никто, потому что это словно жить наполовину. Йога, стремясь помочь нам ощутить полноценный вкус жизни, учит работе с раскрытием сердечного центра с помощью крий, медитаций и специальных «сердечных» асан.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
