Активность
Результаты поиска по тэгу "активность":
|
Чтобы отдохнуть, необходимо двигаться
04.08.2015
Устали? Сделайте разминку или идите погулять. Умеренная физическая активность лучше любого отдыха снимает состояние усталости на целых 65%!
Читать далее »
пока нет комментариев
|
|
Солнце бушует. Позаботьтесь о здоровье!
25.06.2015
Который день на Солнце наблюдаются вспышки высоких классов Х. Поэтому врачи рекомендуют поберечь своё здоровье.
Читать далее »
|
|
Активнее двигайтесь, чтобы не уменьшить объём мозга!
06.03.2015
Вот вам ещё один довод, чтобы активнее двигаться. Учёные установили, что малоподвижный образ жизни приводит к уменьшению мозга.
Читать далее »
|
|
Доказано, что чем активнее человек, тем чаще он пристрастен к алкоголю
04.10.2014
Учёные не призывают нас к пассивности. Однако отмечают, что чрезмерная активность в жизни сопряжена с употреблением алкоголя, причём в значительных количествах.
Читать далее »
|
|
Одиночество заставляет людей действовать
06.07.2014
Американские ученые пришли к выводу, что одиночество делает людей более решительными, заставляет действовать, а не просто рассуждать.
Читать далее »
|
|
Люди не так активны, как им кажется
14.01.2014
В журнале Medicine&Science in Sports&Exercise опубликованы итоги изысканий. И если верить им, то большинство людей не могут адекватно оценить количество часов, которые они проводят в положении сидя. А значит, и не могут оценить тот риск, который возникает в результате гиподинамии.
Читать далее »
|
|
Чем больше двигаешься, тем дольше проживёшь
19.12.2013
Обследовав по меньшей мере 10 000 человек, использовав при этом современный калькулятор, способный показать все риски для здоровья (ИМТ, активность человека и ежедневный рацион), эксперты пришли к выводу: большая часть людей фактически гораздо старше своего возраста.
Читать далее »
|
|
Старость нас дома не застанет: как оставаться активным после 60 лет
Золотые годы, достойная старость... Этого можно достичь лишь в одном случае – если оставаться физически и ментально сохранным.
Читать далее »
|
|
Через край: как повысить свой уровень энергии
Лень, вялость, разбитость стали вашими постоянными спутниками? А про себя хочется сказать «села батарейка»? Тогда самое время заняться повышением активности. И не нужно говорить, что занятие по увеличению жизненной энергии бесполезное. Мы вам докажем, что сей процесс не только реален, но и достаточно прост. Достаточно воплотить на практике нехитрые правила.
Читать далее »
|
|
Как избежать старческого маразма
Владимир Михайлович Бехтерев утверждал, что смерти нет, что человеческая личность бессмертна и это можно доказать логически. Однако сам умер, когда ему было семьдесят лет, будучи в здравом уме и твердой памяти, полным сил человеком. Говорят, его отравила собственная жена. Но он оставался выдающимся психотерапевтом и ученым до самой смерти. Как оставаться активным до глубокой старости? Думать об этом следует не на ее пороге, а намного раньше.
Читать далее »
|
|
Как выбрать «свой» вид спорта
Не так давно я приняла для себя важное решение: хочу заняться спортом! Сестра бегает каждый день, подруга ходит в тренажерный зал и даже соседская бабушка два раза в неделю посещает бассейн. А я? Я гуляю с собакой. Собака тоже не прочь заняться спортом: побегать за соседским котом и попрыгать под деревом, на которое она его загнала. Но она гуляет со мной. А ведь мы с собакой, в отличие от той самой бабушки, еще совсем молодые, хочется активности, хочется подтянутое красивое тело, в конце концов, я тоже хочу выкладывать красивые фотографии в Инстаграм! С собакой! И тогда встал другой вопрос: чем же заняться? Немного поразмыслив, я нашла для себя решение, и хочу поделиться с вами, как же все-таки найти именно тот вид спорта, который вам нужен.
Читать далее »
|
|
Бытовые обязанности, сжигающие максимум калорий
Сколько раз к концу дня вы чувствовали себя так, как будто пробежали марафон, хотя занимались только обычными домашними делами? Дело в том, что непродолжительные, но постоянные затраты энергии сжигают калории не хуже, чем занятия в тренажерном зале. Распределяя домашние нагрузки более осознанно, можно добиться значительного похудения и без спортивной активности.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
