Салат с тунцом и фасолью

Просто салат. Просто вкусный. Просто для разнообразия... Хотя, нет, не просто! Его ели даже те, кто думал, что не едят фасоль! И даже попросили рецепт. Значит - волшебный салат! По результату. ;-) Заправку готовьте по своему вкусу!

Тунец — 1 бан.
Шпинат
Огурец — 2 шт
Фасоль консервированная (белая) — 1 бан.
Горчица (зернистая) — 1 ст. л.
Масло растительное — 4 ст. л.
Соевый соус — 2 ст. л.
Сок лимонный — 2 ч. л.
Чеснок — 1 зуб.
Зелень (укроп, петрушка)

Огурцы нарезать соломкой. Добавить фасоль. Если у вас консервированная, слить жидкость. Я использовала отварную.

Слить лишнее масло из рыбной консервы и рыбу размять. Добавить в общую массу. Добавить зелень, листья шпината. Приготовить заправку, смешав все компоненты, и выдавить в нее чеснок.

Полить салат и аккуратно перемешать. Дать салату немного настояться и подавать на листьях шпината или салата.

Опубликовал(а): черемшинка
Источник: Поварёнок.ру

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/recipes/text/?id=6127" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салат с тунцом и фасолью</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/recipes/text/?id=6127"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2023mar/24/46/1111420_36251-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Просто салат. Просто вкусный. Просто для разнообразия... Хотя, нет, не просто! Его ели даже те, кто думал, что не едят фасоль! И даже попросили рецепт. Значит - волшебный салат! По результату. ;-) Заправку готовьте по своему вкусу! <a href="https://www.myjane.ru/recipes/text/?id=6127" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/recipes/text/?id=6127]Салат с тунцом и фасолью[/url][/b][/size]
            Просто салат. Просто вкусный. Просто для разнообразия... Хотя, нет, не просто! Его ели даже те, кто думал, что не едят фасоль! И даже попросили рецепт. Значит - волшебный салат! По результату. ;-) Заправку готовьте по своему вкусу! [b][url=https://www.myjane.ru/recipes/text/?id=6127]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Другие рецепты в рубрике "Рецепты закусок: рыбные"

Все рубрики рецептов

E-mail:

Пароль:

Салат с тунцом и фасолью

Поделиться с друзьями:

Комментарии: