Консультации для женщин
Консультация пластического хирурга
Вопрос:
Шоколадка,
13 декабря 2005 года
Я работаю до 6 часов, не ем в обед и хочу поддерживать фигуру в норме, но у меня не получается не есть после 6, так как домой прихожу в начале восьмого. Посоветуйте что-нибудь!
Ответ:
Дорогая Шоколадка, попробуйте проводить последний приём пищи не позже 17.00. Я бы посоветовал ужинать не дома, а в районе своей работы, где, наверняка, располагается множество различных кафе. Эффект от подобной диеты будет заметен уже через 2 недели. Также, я бы порекомендовал на некоторое время воздержаться от походов в супермаркеты для покупок продуктов для холодильника, которые постоянно будут являться соблазном для приёма пищи перед сном.
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
