Консультации для женщин
Психология отношений, Женская самооценка.
Вопрос:
tat kk12,
31 октября 2016 года
Мне 40 лет. Я постоянно слежу за жизнью другой женщины, считаю, что она делает все правильно, сравниваю себя с ней, равняюсь на нее.Можно сказать, создала себе кумира Считаю, что ее жизнь полна радости и успеха, а у меня все скучно и не интересно. Она богата и знаменита. Соответственно, таких возможностей как у нее, у меня нет. Это меня очень раздражает.
Лично с ней я не знакома, она из европейской королевской семьи.
Что со мной происходит, и как мне избавиться от этого?
Ответ:
40 лет - это не приговор, люди в 60 в 70 жизнь меняют, разворачивая ее на 180 градусов.
Избавиться можно повышая свою осознанность, когда следите за ней, начинаете сравнивать, смотрите фотографии, ругаете себя за неинтересную и скучную жизнь, тогда одергивайте себя и говорите себе ободряющие фразы. Типа: "Я сама могу сделать свою жизнь интересной и яркой" и идете делать что-нибудь необычное или то, что приближает вас к своим целям.
ЦЕЛИ важно поставить, они обязательно должны быть.
К чему вы стремитесь? Для чего живете? Какая картинка идеального дня?
Что не хватает сейчас в вашей жизни, чтобы уже жить ярко и наполнено, а не тратить время на чужую жизнь?
Так сделайте так, чтобы этого было в достатке, займитесь тем о чем давно мечтаете и постоянно напоминайте себе о том, что ВОЗМОЖНОСТИ - мы находим сами, когда хотим изменить свою жизнь, а ПРИЧИНЫ когда не хотим.
Если вам нравится горевать и сетовать на жизнь, продолжайте.
Если нет - найдите СРЕДСТВА для счастливой жизни.
Екатерина Краснощекова,
Коуч, Эксперт в области женской самооценки
www.krassket.ru
Избавиться можно повышая свою осознанность, когда следите за ней, начинаете сравнивать, смотрите фотографии, ругаете себя за неинтересную и скучную жизнь, тогда одергивайте себя и говорите себе ободряющие фразы. Типа: "Я сама могу сделать свою жизнь интересной и яркой" и идете делать что-нибудь необычное или то, что приближает вас к своим целям.
ЦЕЛИ важно поставить, они обязательно должны быть.
К чему вы стремитесь? Для чего живете? Какая картинка идеального дня?
Что не хватает сейчас в вашей жизни, чтобы уже жить ярко и наполнено, а не тратить время на чужую жизнь?
Так сделайте так, чтобы этого было в достатке, займитесь тем о чем давно мечтаете и постоянно напоминайте себе о том, что ВОЗМОЖНОСТИ - мы находим сами, когда хотим изменить свою жизнь, а ПРИЧИНЫ когда не хотим.
Если вам нравится горевать и сетовать на жизнь, продолжайте.
Если нет - найдите СРЕДСТВА для счастливой жизни.
Екатерина Краснощекова,
Коуч, Эксперт в области женской самооценки
www.krassket.ru
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
