Консультации для женщин
Фитнес-консультация
Вопрос:
Ольга,
1 июня 2013 года
как увеличить грудь.
есть какие то упражнения
Ответ:
Отжимания. Руки ставить обязательно широко, так как узкое расположение рук - качает трицепс. При отжиманиях работает верх груди, в итоге грудь визуально круглее , больше, сосок подтягивается вверх. Посмотрите мужчин, котрые качают грудь - у них верх груди большой, хотя от природы - плоский. Кушайте белка побольше, чтобы мышцы развивались, а жира не было.
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
