Консультации для женщин
Фитнес-консультация
Вопрос:
Екатерина,
27 мая 2013 года
Дорога Татьяна. Хочу обратиться к вам за помощью. Мне скоро 16 (первая группа крови), рост - 172 см, вес - 72 кг, что меня пугает. Я далеко не стройная, как было несколько лет назад. Излишне заметно на спине, животе, ногах, руках. Через три недели с друзьями на море. Ранее об этом не думала - думала исключительно об обучении. Переутомления, недосыпания, нервы. Сейчас готова полностью посвятить себя посвятить себя тренировкам, правильному питанию и режиму. Завтра начинаю бегать по утрам. Подскажите только, как же правильно все скомпонировать, и можно ли за 3 недели безвозвратно сбросить килограмм 10? Спасибо!
Ответ:
ЕСли так быстро, то только по диете Дюкана, найдите информацию о ней на официальном сайте Дюкан. ру
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
