Консультации для женщин
Фитнес-консультация
Вопрос:
Олеся,
12 ноября 2012 года
Татьяна доброе утро! Подскажите, пожалуйста, комплекс упражнений для зарядки, при котором медленно, но верно теряешь вес и подтягиваешь мышцы. А то после родов поправилась, а в спортзал ходить просто нет времени
Ответ:
Таких комплелксов очень много и в зал ходить не обязательно. Я сама за месяц после родов скинула 4 килограмма, занимаясь дома по 15 минут. Я вас советую поискать на нашем сайте комплексы, не отдельные упражнения , а именно комплексы в разделе АЭРОБИКА ДОМА. ВОт пример такого комплекса
http://www.myjane.ru/articles/text/?id=4919
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
