Консультации для женщин
Психология отношений, Женская самооценка.
Вопрос:
Любовь!,
10 августа 2012 года
Здравствуйте, Екатерина!
Мои отношения с парнем длятся 3 года! Это так скажем не совсем спокойные отношения! И ссоры и любовь и страсть! Часто посещают мысли уйти от него! Он не хочет расставаться! Чувства у него есть, но посещают мысли, что у него потребительское отношение, помогаю ему в оплате за квартиру, снимаем вместе, но и в тоже время помогает по моей работе! мне 23 и ему столько же! И так же мысли посещают, что нужно себе найти постарше мужчину, что ему в 30 лет захочется помоложе и вот такие мысли меня посещают! Я знаю что это моя неуверенность во мне!И страхи! Как избавиться от страхов, как повысить самооценку, полюбить себя и своего мужчину!
Ответ:
Люба, здравствуй!
Для начала разберись откуда возникли твои страхи. Почему твоя самооценка низкая? Вспомни детство и тщательно проработай его. Обиды, больные воспоминания, унижение. Все проработай. Прости, Отпусти, Прими это как данность.
А потом поделай упражнения для поднятия самооценки:
1. Перед зеркалом разговаривай с собой, делай себе комплименты!
2. Заведи дневник побед и ЕЖЕДНЕВНО записывай свои маленькие и большие победы.
3. Наблюдай за собой – в каких ситуациях ты более неуверенна в себе и прорабатывай именно эти ситуации.
4. Делай те вещи, которые ты делать боишься, выходи за зону своего комфорта. Так ты повысишь уверенность и уважение к себе.
Будут еще вопросы пиши.
С любовью, Екатерина.
www.volnalove.ru
С любовью и радостью, Екатерина.
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
