Консультации для женщин
Фитнес-консультация
Вопрос:
Татьяна,
11 июля 2012 года
Подскажите упражнения для похудения бедер, попы
Ответ:
Татьяна, если проблема именно в том. что на попе и бедрах у вас лишний вес, тогда я вам советую самые эффективные для этого упражнения з удары ногами, как в тайбо - вот ссылочка на эти упражнения http://www.myjane.ru/articles/text/?id=3659&printer=ok . А если вам не нравится рельеф, тогда лучше силовые упражнения - приседания, выпады с грифом на плечах
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
