Консультации для женщин
Фитнес-консультация
Вопрос:
Инесса,
25 декабря 2011 года
Какие упражнение нужно делать для похудения и что категорически нельзя есть?
Ответ:
Инесса, категорически нельзя есть - вы забудьте про этот подход в делу. Съедайте столько , сколько позволит вам ваш дневной калораж - его можно рассчитать на нашем сайте. При этом, если вам положено будет 1200 калорий - пусть они будут разнообразными, а не восполненными одним лишь шоколадом. Вот и все. Считая калории - вы сможете позволить себе ВСЕ! Правда в меру. Вы станете стройной без всяких запретов. Вот вам ссылка в помощь - http://www.myjane.ru/diets/calories/
Удачи!
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
