Консультации для женщин
Фитнес-консультация
Вопрос:
Oльга,
7 декабря 2011 года
как похудети безвазвратно? помогите пожалуста,за рание спосиба
Ответ:
Оля, безвозвратно похудеть можно только так: вы начнете считать калорийность пищи. Вы должны будете определить, сколько вам необходимо в день - 1200 кал. или 1500 кал. Сбросите вес и дальше будете поддерживать его таким же способом - считая. Поверьте, это не сложно! На нашем сайте есть калькулятор калорий и все необходимые таблицы!Начните прямо сейчас, если что-то будет не получаться, пишите мне. Удачи!
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
