Консультация психолога - Дела сердечные

Здравствуйте. Когда я училась в школе а потом поступила в университет у меня была хорошая память я могла готовую тему в 50 листов за 2 часа выучить так же могла текст из учебника тяжелый перефразировать самма ну не знаю как объяснить,но речь у меня была подкованная потом я перевелась на заочное обучение и устроилась работать проводником. И вот не давно я защищала диплом память ухудшилась да и речь стала не очень казистой тоесть я уже не могу с такой легкостью перефразировать тексты. Вы можете мне поссоветовать,что нужно читать или вобще чем нужно таким заниматься в жизни что б интелектуальный уровень не падал . Это кстати я заметила проблема многих людей после университета люди ударяются в работу и иногда смотришь в своей области человек специалист а др области наук страдают. Мне 22 я учу язык читаю в основном историч литературу а почему то все равно качество речи ухудшается да и память может есть какие то др способы поддержания себя как личности на высоком интелект. уровне. Спасибо.