Консультации для женщин
Консультация психолога
Вопрос:
оля,
3 июня 2008 года
как преодолеть неуверенность в себе?
Ответ:
Оля, здравствуйте!
Понятие "неуверенность в себе" - очень сложное и индивидуальное, поэтому универсальных рецептов нет. Нужно исследовать, в чем именно проявляется Ваша неуверенность, что Вы хотели бы (потому что "уверенного в себе человека" каждый тоже представляет очень по-разному), откуда такая неуверенность возникла. Это лучше сделать на личной консультации у психолога, если же у Вас нет такой возможности, могу порекомендовать книгу Нины Рубштейн "Полный тренинг уверенности" - там множество хороших упражнений и для самостоятельного исследования свой неуверенности, и для развития уверенности.
Удачи Вам!
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
