Консультации для женщин
Система потери веса "Минус 60"
Вопрос:
LILY,
6 января 2008 года
Здраствуйте, Екатерина. Прочитала про Вас в журнале "Домашний очаг" и очень восхищаюсь Вами. Сейчас при моем росте в 165 см. я вещу 75 кг. Раньше конечно было больше, но около полугода я вообще не ем сладкого (сахар не ем уже очень давно) , мучного (даже хлеба), шоколада, картофеля, макарон. Сначала было трудно, но сейчас уже привыкла и все нормально (даже попробовать не тянет). Но почему-то сейчас мой вес как встал на 75 кг. и не падает. Я уже думаю сесть на очень жесткую диету, но боюсь набрать то, что уже сбросила. Как мне быть? Может есть что-нибудь альтернативное голоданию?
Ответ:
Жесткая диета - не решит проблемы. Ваша проблема в том, что вы запрещаете себе многие вещи, которые раньше любили. Вы можете внушить себе, что вы их не любите, но вы никуда от этого не денетесь. Постарайтесь не быть жесткой к себе, себя нужно любить. Почитайте мой сайт: minus60.narod.ru, а лучше книгу))
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
