Консультации для женщин
Институт психологии и психотерапии
Вопрос:
Маша,
1 сентября 2005 года
Здраствуйте уважаемая Галина Михаловна!
Моя проблема может показаться со стороны не очень серьезной,но мне она доставляет много неприятных ощущений...Я не помню конкретный момент когда все это началось...дело в том что я почти постоянно испытываю тревожные состояния и страхи,хотя повода для беспокойства может и не быть.Это не дает мне нормально жить.Я сама осознаю что восновном все мои страхи безосновательны и все же я не могу избавится от различных мрачных мыслей.Помогите мне,подскажите как самостоятельно можно научится избавлятся от этих ощущений и вернуть спокойствие в своем сознании.
Ответ:
Здравствуйте, Маша.
Если Вас тревожат безосновательные страхи, то Вам лучше прийти на прием к психологу - психотерапевту, с ним вы и проработаете способы совладания с тревожащими состояниями.
С уважением, Галина Михайловна.
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
