Консультации для женщин
Система потери веса "Минус 60"
Вопрос:
mas''an''ka,
9 августа 2007 года
Здравствуйте,Екатерина.Мне 19,рост 170 и вес 58-59.Я хочу стать стройнее,ежедневно начала заниматься,укреплять пресс и бедра.Но никак не получается вый ти из этого веса.Посоветуйте,пожалуйста,какие уупражнения делать чтобы ноги(бедра стали меньше).Спасибо вам заранее!
Ответ:
Подойдут любые махи ногами, лежа, стоя, из положения на четвереньках. Массаж также может улучшить ситуацию. Неважно - профессиональный или самомассаж.
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
