Консультации для женщин
Женское здоровье
Вопрос:
,
7 августа 2007 года
здравствуйте! скажите пожалуйста, как подготовить грудь к кормлению?
Ответ:
Здравствуйте, Фаина!
Думаю, эта информация Вас заинтересует (автор: Хорошуха Владимир Федорович - специалист по лактации и вопросам грудного вскармливания).
Начиная со второй половины беременности молочные железы, меняют свою форму, наливаясь молозивом, увеличиваются в размерах, уплотняются, испытывая, таким образом, дополнительную физическую нагрузку. Этот дискомфорт молочных желез всегда сопровождается начальной гипоксией (кислородное голодание) вследствие незначительного нарушения циркуляции крови. Такое их состояние может усугубиться, когда подобные спазмы переходят в плотности. При пальпации в таких молочных железах определяются болезненные участки. Во избежание чрезмерных перенагрузок в них, надо во время беременности не допускать переохлаждения организма, особенно избегать сквозняков, негативно воздействующих на молочные железы.
При помощи несложных упражнений нужно улучшить циркуляцию в кровяном русле молочных желез - это увеличит пропускную способность протоков. Такие упражнения выполняются в роддоме, после родов, еще до притока молозива
Лежа на спине подушечками пальцев обеих рук сначала выполнить спиралевидные движения вокруг молочных желез, затем у их основания, дальше по всей окружности желез до самых сосков. При этом пальцы должны смещать кожу, но ни в коем случае не натирать ее (т.е. не массировать).
Комплекс этих расслабляющих движений выполняется 5 раз по 1 минуте. С каждой последующей минутой нагрузка на молочные железы должна слегка увеличиваться, т.е. упражнения надо выполнять интенсивнее. Затем перерыв - желательно 5 минут походить, и снова этот комплекс повторить еще 2 раза с таким же перерывом. В общем на это уйдет 30 минут. Эти упражнения выполняются между кормлениями 3 раза в день пока не закончится молозиво и не появится молоко.
При затрудненном оттоке молозива или молока после кормления нужно железы поочередно подцеживать. Кормить при сниженной лактации нужно только с обеих молочных желез максимум по 10 минут с каждой в общем не более 30 минут.
Находясь в роддоме, обязательно нужно до и после кормления протирать соски стерильным тампоном смоченным теплым настоем ромашки (1 ч. л. на 200 гр. кипятка). В периоды между кормлениями соски должны быть постоянно закрыты сухими стерильными салфетками. Такие салфетки можно заготовить дома, увлажнив кусочки марли и прогладив их утюгом.
С уважением, Елена.
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
