Консультации для женщин
Женское здоровье
Вопрос:
Фаина,
17 июня 2007 года
здравствуйте Елена, очень благодарна Вам за все предыдущие ответы. у меня еще один вопрос к Вам, срок 23 недели. по вечерам мучает изжога, как с ней справится самостоятельно не знаю, раньше до беременности не сталкивалась. помогите пожалуйста, подскажите как быть, можно ли принимать "Рени"? спасибо!
Ответ:
Здравствуйте, Фаина!
Изжога довольно часто появляется во время беременности, причем как правило, - после 20 недель. Ее появление связано с особенностями гормонального фона беременных. Гормоны (прогестерон в частности) расслабляют мышечный сфинктер (жом) между пищеводом и следующим за ним желудком. В результате этого, кислое желедочное содержимое может забрасываться обратно в пищевод, что сопровождается жжением, печением в груди, а иногда и болями в этой области, особенно по вечерам и после еды. Это и есть изжога.
Другая причина, которая приводит к появлению изжоги — механическая. С увеличением срока беременности увеличиваются размеры матки. Матка постепенно начинает занимать все больше и больше места в брюшной полости, оказывая давление на соседние органы: кишечник, желудок. Как следствие этого, объем желудка уменьшается. Привычное для Вас количество пищи может приводить к переполнению желудка и небольшому забросу его содержимого обратно в пищевод. В результате — Вы начинаете испытывать изжогу.
Повышение концентрации гормонов, некоторое расслабление сфинктера пищевода, уменьшение объема желудка за счет давления растущей матки — это нормальные физиологические изменения, которые происходят при беременности и на которые Вы не силах повлиять. Однако, существуют ряд простых мер, соблюдая которые Вы можете избавить себя от этого неприятного симптома.
Постарайтесь исключить из своего рациона жирные, жареные блюда, шоколад. Эти продукты способствуют дополнительному расслаблению сфинктера пищевода. Не используйте черный/красный перец и другие острые приправы при приготовлении еды. Пейте чай/кофе без кофеина. Не налегайте на газированные напитки — они могут усиливать изжогу.
Количество съедаемого за один прием должно быть небольшим. Лучше кушать часто, но понемногу. Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу. Быстрое заглатывание больших кусочков пищи приводит
во-первых к тому, что Вы одновременно проглатываете воздух, который переполняет желудок, а это способствует изжоге
во-вторых, чем хуже измельчена пища, тем больше необходимо желудочной кислоты для ее переваривания, а чем больше кислоты, тем сильнее проявления изжоги.
Носите свободную одежду, которая не давит на область желудка.
В первые два часа после еды в желудке вырабатывается кислота, необходимая для переваривания пищи. Именно в это время наиболее высока вероятность появления изжоги. Поэтому старайтесь не ложиться сразу после приема пищи. Пешая прогулка после еды будет способствовать ускоренному переходу пищи из желудка в кишечник, а также поможет Вам избежать запоров. Спите, подложив побольше подушек под голову. Это помогает избавиться от изжоги, которая иногда возникает ночью.
Если перечисленные выше меры Вам не помогают, проконсультируйтесь со своим лечащим доктором. Врач может порекомендовать прием антацидов (средства, которые нейтрализуют кислоту в желудке) или натуральных добавок, что бы избавиться от неприятных симптомов изжоги.
!!! Не принимайте никаких медикаментозных средств без предварительной консультации с врачом.
Некоторые препараты, которые довольно часто используют для лечения изжоги, противопоказаны во время беременности.
Изжога не самое приятное ощущение во время беременности, но она не оказывает никакого отрицательного влияния на Ваше здоровье и на развитие Вашего малыша и в большинстве случаев проходит вскоре после родов.
С уважением, Елена.
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
