Консультации для женщин
Система потери веса "Минус 60"
Вопрос:
Макс,
24 мая 2007 года
Катя! Пожалуйста скажите как мне быть? Я понимаю что вы мне уже все обьяснили. Но я не могу себя перебороть. Я не могу воздержаться от того чтобы после 6 не есть. Как быть? Вот хочу есть и все. И ленюсь заниматься спортом. Я недавно ел примерно в 22:40 А ведь уже поздно. К тому же я взвешивался сейчас недавно и весы показали 92 килограмма. Какой ужас. Ведь это много для моего возраста. Мне уже 17. Исполнилось 17 мая. Я родился 17. 05.1990 Посоветуйте что нибудь. Скажите как мне питаться? Какую пищу мне лучше есть? Я не хочу еще больше потолстеть. Пожалуйста помогите мне! Скажите как воздержаться и не есть после 6. Ведь я не как не могу похудеть. Толстеть легко, а худеть очень сложно. Как легче всего похудеть? Спасибо. (По вашему времени я ел в 00:40. Просто я живу в германии. А здесь в германии у нас время на 2 часа назад.)
Ответ:
Не нужно делать сноску на наше время - это во-первых. Если вы живете в Германии, то и считайте по местному времени. Другое дело, если бы вы были на отдыхе. От того, что вы корите себя и говорите не могу - ничего не меняется. Старайтесь, работайте в этом направлении, читайте страничку психологии на моем сайте, и сдвигайте последний прием пищи на 6 вечера постепенно.
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
