Консультация психолога

Помогите мне!Я замужем уже восьмой год. У меня трое детей, и муж, который требует заботы не меньше, чем они. Младшие близняшки, им второй год, Я с ними справляюсь одна, как уж получается. Муж сейчас работает на двух работах, одна из них посменная, ночная, то есть дома бывает через ночь. Пришел. Подайте ему на стол, и еще ложечку, вилочку, чаю, сахар размешай. Ну что тебе трудно размешать?! А я что сама целый день на диване пролежала? Знаете, как трудно с двойняшками? Покормить, одеться, выйти погулять, скупиться на рынке, приготовить, постирать, убраться, вымыть бутылочки…Это далеко не полный перечень дел. Дальше смотрит ТV, Интернет итд. А что я не могу 1 раз в Интернете посидеть? Ну ладно, пойдем спать. Сейчас покурю, помоюсь и приду. На каждую операцию уходит минут по 40. Что я не могу спокойно в туалете посидеть? Приходит в час – полпервого( в лучшем случае). В 6-7 проснутся малыши, сколько там у меня осталось на сон? Если я не сплю, то могу надеяться на секс. Любит, что б я его гладила, ласкала, есть у нас пара потайных мест, которые его заводят всегда, но ласки не взаимны. Я его ласкаю, а он только подставляется…В мою сторону только после напоминания и неактивно. Но так не всегда! После крупной размолвки, когда нужно меня задобрить, все очень даже на уровне, и интересно и замечательно. Но секс у нас бывает редко! 2-4 раза в месяц. Нам по 30, мне нужно ежедневно, а ему? Я не знаю. Муж с большим удовольствием сидит в инете, смотрит фильмы, чинит, настраивает комп, пересаживает цветочки, пилит полочку, да у него столько увлечений! Только я на последнем месте. И при этом он говорит мне по десять раз в день о любви, говорит как ему дорога семья, уют, и я в ней. Одни слова. А как же забота, внимание, помощь? Не смотря на нагрузки, я все равно хочу секса, но не просто , я люблю его и хочу быть с мужем, только с ним! Но сейчас я так озлобилась- обиделась…. Завожусь с полуоборота. Раньше ругалась, теперь просто ухожу в другую комнату. Иногда думаю, ну зачем мне этот чемодан без ручки? … Только вот идти некуда, живем в квартире у свекрови. Да и куда я с тремя детьми. Любовника найти, найдешь тут время. Думала, может проблема в том , что я непривлекательно выгляжу? Я поправилась кг на 20. Увы. Никак не урву денег для смены гардероба. Но и до того все было так же. Сколько мне еще терпеть все это? Смириться, забыть свои желания, молча тянуть воз проблем одной?