Консультации для женщин
Система потери веса "Минус 60"
Вопрос:
Nastjona94,
23 апреля 2007 года
Мне 13 лет ,и я вешу 51 кг при росте 154 см.
Мне надо похудеть или у меня всё в порядке с весом? Я один день побегала, и я похудела на 3 кг.Продолжать ли мне бегать,чтобы поддерживать форму?
Ответ:
Подозреваю, что избыток веса есть. Один день - это не система, поэтому здесь нельзя употребить слово "продолжать", вы еще не начинали. :) Я рекомендую гимнастику, считаю ее самым подходящим видом нагрузки. Почитайте мой сайт: minus60.narod.ru
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
