Консультации для женщин
Психологическая консультация
Вопрос:
Аленка ,
16 августа 2005 года
Мне 24 года, есть ребенок, с мужем развелась. В принципе, всегда была застенчивым человеком, но с выступлением больших проблем не было... Сейчас, чтобы зачитать поздравление на корпоративной вечеринке и выступить перед камерой, для меня неопреодолимая стена. А специфика моей работы связана как раз со связью с общественностью. Может быть дадаите мне какой-то полезный совет или как научиться податься себя без срывов в голосе, дрожжи в ногах или хотя бы, чтобы этого никтоне замечал?
Ответ:
Просто полезных советов очень много, они практически все известны: заранее готовиться, репетировать, зачитывать еперд зеркалом.
Попробуйте пойти дальше: вспомните, после какого происшествия появился этот страх. Чего Вы боитесь: не оправдать какие-то ожидания, неодобрения в целом или каких-то лично Ваших особенностей.
Исходя из этого, и нужно будет формировать свою линию поведения. Ведь зная, чего боишься, уже можно прицельно направлять усилия на борьбу и устранение причин страха.
Надеюсь, в Вашем регионе можно найти тренинги уверенности в себе, я бы порекомендовала обратить на них внимание.
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
