Консультации для женщин
Система потери веса "Минус 60"
Вопрос:
ВИКТОРИЯ,
30 марта 2007 года
Здравствуйте, Екатерина!
Какая суточная норма ккалл для женщин после 40 лет, чтобы не поправляться? и чтобы похудеть ? Велика ли разница?
Мне 45 лет, рост - 170, вес - 70кг.
Ответ:
Я вообще ненавижу подсчеты калорий!!!! Никогда их не считала. Вспоминается один случай, когда девушка интересовалась: а почему яичница с сосиками не самый хороший ужин - в ней же так мало калорий. Я очень настояетльно рекомендую вам не есть после 6 вечера. Вообще поподробнее об этом, вы можете почитать на моем сайте: minus60.narod.ru , но то, что после тридцати лет, все съеденное по вечерам становится очень заметным - однозначно.
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
