Консультации для женщин
Система потери веса "Минус 60"
Вопрос:
Лена,
18 марта 2007 года
Здравствуйте!такая проблема:остался месяц,а нужно похудеть на 3см.Уже месяц бегаю 2 раза в день,не ем сладости и после 6,но нет результатов..Что вы посоветуете?
спасибо
Ответ:
Перестать бегать:) Бег очень сильно увеличивает бедренные мышцы. Рассчитывайте, что см на бедрах, это в среднем 2 кг веса. Т.е., чтобы похудеть на три см, вам нужно сбросить минимум 6 кг
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
