Консультации для женщин
Система потери веса "Минус 60"
Вопрос:
Виктория,
17 марта 2007 года
Здравствуйте, Катерина,я не так давно повредила ногу (порвала связки) и в следствии того , что была в гипсе и долго лишена движения набрала лишние кило 20!!!Для меня это очень заметно, раньше больше 60 я никогда не весила , а рост у меня 173см.Сейчас стараюсь сбросить, уже 67 кг., но дальше никак не идет.Хотела посоветоваться какие упражнения можно мне делать , а то живот и ноги и руки выглядят рыхлыми и не подтянутыми? И еще у меня одна проблемма, я работаю в комп. клубе и целый день сижу , домой прихожу где то после 22.00 и естественно хочеться есть, правда ложусь в 1 или 2 часа ночи.Что мне делать?
Ответ:
Подробное описание моей системы здесь: minus60.narod.ru . По поводу позднего прихода домой, я думаю вы можете обедать на работе плотно и перекусывать в течении рабочего дня.
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
