Консультации для женщин
Система потери веса "Минус 60"
Вопрос:
lera,
12 марта 2007 года
Здравствуйте Екатерина! Прочитала все что есть на вашем сайте minus60.narod.ru. Очень интересно, впечатляют фотографии. Но мне кажется ваша система больше подходит неработающей женщине, хотя я может быть ошибаюсь. Я как и большенство здесь на сайте набрала кг после родов. Периодически садилась на диеты, ходила в спортклубы, потом бросала, то нет силы воли, то просто надоедало. Моя проблема в нижней части тела. У меня верх 44 размера, а низ 48 размера (попа, жирные ноги. хотя живота нет) рост 163 см. мой рабочий день с 10 до 18 часов. Утром встаю в 7. В 8 часов занимаюсь по кассете "Хочу такое тело" с Темилли Уэбб. (Вечером нет возможности ходить в зал, дома заниматься тоже, семья, дети, приготовление ужина, уроки,). После тренировки я не могу кушать 1,5-2 часа, поэтому завтракать по вашей системе уже не получается. На работе чай. Обедать иногда бывает полноценно, иногда какой-нибудь творожок из магазина, а иногда вообще не получается. Прихожу домой в 19.00. (Получается за день ни разу по человечески не поела а после 18.00 есть уже нельзя.) Я думаю что я не одна такая.
Ответ:
Я думаю, вы не правы. Среди тех, кто худеет по моей системе много работающих женщин. Я тоже, кстати, работаю :) Я думаю, что разговоры про работающих женщин сродни разговорам про возраст:))) Почему вы не можете есть полтора часа после тренировки? Почему нельзя съесть что-то по приходу на работу или по дороге?? Что вам мешает обедать нормально на работе? Отсутствие времени - не оправдание. Вы же, извиняюсь, ходите в туалет на работе, пьете воду - это необходимость. Заведите себе правило - обедать, это тоже необходимость. Когда вы к этому привыкнете, это не будет казаться чем то невыполнимым. Так что все зависит от настроя, если вы хотите - вы находите способы, если вы не хотите, вы находите причины.
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
