Консультации для женщин
Система потери веса "Минус 60"
Вопрос:
Фарида,
6 марта 2007 года
Здравствуйте, Екатерина!!! Это снова я. Я решила сесть на диету и на физические упражнения. Начну я с апреля и до конца мая я думаю что похудею гдето 10-15 кг! Незнаю, у меня получится или нет?! Я бы хотела узнать какую мне диету выбрать? Мне 13,5 лет; вешу 62 кг. Спасибо!!
Ответ:
Вам не нужна диета. Вам нужно придерживаться системы питания. Будьте осторожны. В вашем возрасте, строгие диеты череваты нарушениями цикла, ато и вовсе исчезновением месячных. Физические упражнения точно не повредят. Но без фанатизма. По системе питания можете почитать здесь: minus60.narod.ru
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
