Консультации для женщин
Система потери веса "Минус 60"
Вопрос:
татьяна,
17 февраля 2007 года
Здравствуйте!Мне 24 года.Мой рост 164см.,вес 62кг.Хочу похудеть до 54.Пожалуйста, подскажите какую-нибудь диету.Времени на занятия спортом-нет,т.к. с работы прихожу в 19.00,да и ребенок маленький(2 года) ему много внимания нужно, так что не до спорта!
Ответ:
Я бы посоветовала вам использовать ту же систему, что использовала и я:) minus60.narod.ru , но с некоторыми поправками. Раз вы приходите домой в 7, значит у вас возникнет вопрос, как же не есть после 6. Просто устраивайте себе плотный обед на работе, и за час до окончания рабочего дня, съедайте что-нибудь легкое (банан, кефир, салат, если есть возможность). Удачи!
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
