Душевная гармония

Здравствуйте, Елена. Сознание каждого из нас содержит (помнит) те утверждения, которые делали о нас, нашем характере, способностях наши родители (в психологии это называется "родительские послания"). Из этих посланий в психике формируется внутренний Родитель. Вырастая, мы начинаем относиться к себе с тех же позиций - критиковать и поощрять себя так же, как это делали родители. И, как говорится, все бы ничего (ведь мы так устроены), но если внутренний Родитель в большей степени критичный, чем любящий, страдает наш внутренний Ребенок - живая, спонтанная, искренняя часть нашей личности. Помочь себе можно путем развития Осознанного Любящего отношения к себе. Самоодобрением, заботой, нежностью к себе мы "выращиваем" в себе Любящего Родителя. Это длительный процесс, но он совершенно необходим каждому человеку! Необходимо утолить все печали внутреннего Ребенка. Да, Вы подвергались критике с детства; да, Вы страдали от непонимания, но сейчас Вы взрослая, Вы можете сама любить, поощрять, уважать себя! По моим многолетним наблюдениям человек в принципе, счастлив тогда, когда счастлив его внутренний Ребенок :) Как свою маленькую Леночку осчастливить практически, Вы можете узнать на моих семинарах, на консультации. Читать для этого лучше всего: Л.Хей - соответствующие главы есть в ее "Энциклопедии здоровья", Лиз Бурбо "Слушай свое тело", Э. Берн "Игры в которые играют люди, Люди, которые играют в игры" (эта книжка содержит много информации непосредственно на волнующую Вас тему). Прекрасный способ отпустить себя "на волю" из границ предписаний -это смехопрактики, техники абсурда - книги Лисси Муссы - очень рекомендую. Уделите себе такое специальное внимание, заботу и через некоторое время начнете замечать в голове любящие мысли и в жизни много радости, теплоты! Спасибо за Ваш вопрос.