Консультации для женщин
Система потери веса "Минус 60"
Вопрос:
лиана,
27 января 2007 года
я очень худая и хочу набрать вес!как это сделать быстро?и как в домашних условиях быстро накачать икры?ответь пожалуйста скорее,буду ждать,заранее спасибо!!
Ответ:
Вес набрать быстро достаточно сложно. Вообще, сделать это сложно в принципе. Вероятно, вам поможет перестройка питания в целом, переход на более здоровое, рациональное питание (многоразовое, со сноской на здоровую пищу), плюс - физ. упражнения с отягощением (ходьба с грузиками, напрмер). Я считаю, что худым женщинам можно поправиться вообще только при помощи наращивания мышечной массы.
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
