Консультации для женщин
Система потери веса "Минус 60"
Вопрос:
Айсулу,
25 января 2007 года
Здравствуйте, Екатерина!
Вас мне сам бог послал! У меня проблема с лишним весом...(да не внове)...
Мне 34 года, рост 165, вес 85-86 кг. У меня двое детей и я одна. Не пойму, что происходит, но у меня обжорство... Я понимаю все умом, читаю много статей, ругаю себя, обещаю себе взяться, но бесполезно, я вязну в этом болоте. Уже замечание делают все. Сейчас у меня новая работа, новые знакомства, но ни с кем не соглашаюсь встречаться, т.к. стесняюсь своих форм. С 46-48 р-ра перешла на 50-52. Ужас! А скоро весна! Хочется встреч, свиданий!!! Я же не стара еще?! И еще меня беспокоит высокое давление, боли в сердце, желудок, короче органы взбунтовались!!! Да и внутреннее состояние требует обновления! Думала принимать таблетки, но боюсь.. Что делать? Идти к психотерапевту? Это опять в долгий ящик уйдет! К диетологу, а где его найти?
Екатерина, молю, помогите добрым словом, советом!..
Заранее благодарна. С уважением Айсулу. Казахстан. Астана.
Ответ:
Здравствуйте! Вам прежде всего надо начинать с головы. Но вы можете делать это параллельно с похудением. По всей видимости, вы пережили неприятное расставание с любимым человеком, и в глубине души не можете себя за это простить. Но это нужно сделать, иначе проблемы только усугубятся. Я, в свое время, сама стала для себя психотерапевтом, и это сработало. Было бы желание меняться. И еще- не стесняйтесь своего нынешнего веса - поверьте, сейчас вы ничуть не хуже, чем были раньше, просто вы переживаете временные метаморфозы. Выкиньте всю старую одежду, купите себе новую, того размера, который вы сейчас носите, чтобы она не лопалась на вас по швам. И начните худеть. Хотя бы с гимнастики-пяти-минутки. Удачи!
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
