Консультации для женщин
Система потери веса "Минус 60"
Вопрос:
Геля,
19 января 2007 года
Добрый день! Мне 39 лет.Рост 160см, вес 55 кг. Родила 2 детей. У меня на животе жировые отложения. Подскажите каким способом можно избавиться от жировых отложений. Какой масаж можно делать в этом случае. Спасибо.
Ответ:
По всей видимости, жировые отложения у вас не только на животе. Но в любом случае, если проблемная область живот, то прежде всего, нужно делать упражнения на пресс (поднятие корпуса из положения лежа, необязательно на 90 градусов, можно просто слегка приподнимать туловище; любые упражнения, задействующие поднятие ног (на нижние мышцы). Дальше можно использовать скраб из кофе (молотый кофе (невареный) грубого помола, наносите рукой на намыленное тело, массируете несколько минут, затем - смываете). Массаж живота следует производить по часовой стрелке, движениями различной интенсивности, область талии массируется от ягодиц к груди (по направлению лимфотока).
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
