Консультации для женщин
Система потери веса "Минус 60"
Вопрос:
Elena,
18 января 2007 года
Я всегда была полной.После разода,4 года назад,похудела на 25 кг.Сейчас набрала вес до 90 кг.Мне очень хочется стать опять 65кг как тогда.Но тогда был сильный стресс а сейчас его нет,а похудеть очень хочу.Как заставить желудок и голову не просить кушать?Помогите...
Ответ:
Начинать надо, видимо с головы в такой ситуации. Видимо, у вас был болезненный развод, и сейчас вы пытаетесь "наказать" себя своим весом, на уровне подсознания. Я пологаю, что вы рассуждаете так: я несчастная, так пуская я буду еще несчастней. Вам нужно начать с того, что вы должны забыть про то, что весили когда-то 65 кг! Абстрагируйтесь от прошлого и начните с чистого листа. Вам так будет проще худеть, если вы перестанете себя винить за то, что когда-то потолстели. Выбросьте старые вещи, все равно вы уже не будете их носитесь, когда похудеете. и простите себе то, что произошло, потому что все, что происходит всегда в конце концов к лучшему.
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
