Консультации для женщин
Консультация врача
Вопрос:
Валерия,
1 августа 2005 года
Здравствуйте. Мне 14 лет. мой рост 165 см. Я вешу 53-54 кг и хочу похудеть. Вы не могли бы мне подсказать, насколько мне стоит похудеть и на какую диету мне лучше сесть. Вообще что вы думаете по этому поводу? Ответьте мне, пожалуйста.
Ответ:
Здравствуйте, Валерия!
У Вас совершенно нормальный вес, и Вам не нужно худеть! В Вашем возрасте, нужно очень осторожно относится к различным диетам, лучшим вариантом было бы не прибегать к ним. В данный период времени у Вас переходный возраст и идет формирование всех систем и функций организма, необходимо правильно и нормально питаться, вместо ограничений в необходимой пище, лучше выбрать занятия спортом, например, ходите в бассейн, это будет более полезно Вашему организму в таком возрасте.
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
